Workshop pro všechny unavené rodiče - Jak si to užívat a udržet si energii

Chcete mít energii na svoje děti, práci i koníčky?
 Rádi byste měli ve svých dětech parťáky, se kterými se v pohodě na všem dohodnete, ale připadá vám to jako SCI-FI? Snažíte se všechno zvládnout, ale už jste z toho unavení?

• Snažíte se všechno skloubit, ale občas to drhne?
  
• Vnímáte, že v tom všem spěchu někdy na své děti nemáte čas?
  
• Sedí vaše děti u obrazovek více, než byste chtěli a nevíte co s tím?
• Cítíte se z toho všeho už vyčerpaní?
  

• Chcete mít energii a prostor na své děti, práci i koníčky?
  
• Chcete si čas s dětmi užívat a mít radost z toho, že se dokáží zabavit i bez obrazovek?
  
• Chcete umět s dětmi tvořit takové dohody, ve kterých je vám všem dobře a zároveň fungují? 
  
• Máte chuť objevovat nové cesty k vašemu spokojenějšímu životu?

Většina pokusů o pozitivní změnu selhává, protože se zastavíme pouze u uvědomění, ale převádění do praxe selhává.
 V průběhu našeho workshopu si nejen uvědomíte, co chcete změnit, ale také si to vyzkoušíme prakticky. 
 Díky prožitku během workshopu bude použití získaných dovedností snadné i během vašeho nabitého dne.

Na workshopu se budeme věnovat těmto tématům:

Hospodaření s vlastní energií

Uvědomíte si

•  Co vám energii bere a co s tím 
  
•  Co vám energii dává a jak to využít 

Naučíte se

Naučíte se techniku, jak rychle dobít baterky během několika minut v jakékoli situaci.

Jak najít čas

Uvědomíte si

•  Co všechno vám bere čas
  
•  Jaké jsou vaše skutečné priority 

Naučíte se

Naučíte se techniky nastavování priorit a efektivního rozvržení a využití času.

Zvládání konfliktů a tvorba efektivních dohod v rodině

Uvědomíte si

•  Své přirozené nastavení
  
•  Co vám doma funguje a co neslouží 

Naučíte se

• Podívat se na situaci očima druhého pro tvořivější hledání dohody
  
• Naučíte se techniky, jak udržet klid a nadhled v náročných situacích
  
• Tvořit efektivní dohody
  

Kde a kdy se potkáme

 Praha 17.7.2024
 16:15 - 19:00
 Impact Hub, Drtinova 557/10, Praha 5 

Partnerem akce je:

Workshopem vás provedou

JANA VLASTNÍKOVÁ

Maminka dvou úžasných živých elementů, Matěje 13 let a Aničky 10 let.
 Profesionální koučka, projektová manažerka a trenérka pozitivní inteligence.  

PETR KRAUS

Jsem tátou dvou školáků a jednoho balotícího se průzkumníka. Baví mě hledání cest, jak s partnerkou a dětmi společně zažívat více radosti a méně tlaku a nepohody.
 Jsem profesionální kouč a trenér pozitivní inteligence.

DAGMAR ZORKOVÁ

Jsem máma dvou dospělých dcer. Pomáhám lidem, aby byl jejich život nejen úspěšný, ale i v rovnováze. Jsem profesionální koučka a trenérka metody pozitivní inteligence.